🔬 "직장암, 가족력이 있다면? 유전성 체크리스트 & 예방 가이드"

직장암은 유전적 요인이 중요한 역할을 합니다. 부모, 형제, 조부모 중 직장암 환자가 있다면 내 위험도는 얼마나 될까요? 유전성 직장암의 특징, 가족력이 있는 경우 반드시 받아야 할 검사, 예방법 및 생활 관리법까지 자세히 소개합니다.

유전성 직장암 체크리스트

• 직장암 환자가 부모·형제·조부모 중에 있다
• 가족 중 50세 이전에 직장암을 진단받은 사람이 있다
• 가족 중 다발성 용종(폴립) 진단을 받은 사람이 있다
• 자신이 잦은 복통, 혈변, 배변 습관 변화(설사·변비)를 경험한다
• 자신이 만성적인 빈혈을 진단받았다

언제 검사를 받아야 할까?

• 일반인: 50세 이후 5~10년마다 대장내시경 검사
• 가족력 있음: 40세부터 정기검진 시작
• 유전성 대장암 의심: 25~30세부터 1~2년마다 대장내시경 검사

직장암 예방을 위한 생활 습관

• 가공육 & 붉은 고기 섭취 줄이기
• 섬유질 풍부한 식단 유지
• 하루 30분 이상 운동
• 금연 & 절주 필수
• 정기검진으로 조기 발견